ПАРНАЯ В БАНЕ

ПАРНАЯ В БАНЕ

При использовании парной нужно учесть следующее: • сначала помыть с мылом тело и голову, • принять тепловатый душ, • осушить тело, в в парную входить в шляпе с опущенными на глаза полями для защиты глаз от инфракрасного излучения, исходящего от деревянной обшивки парной. Вместе с потом мы теряем нужные для организма вещества. Поэтому пить обязательно: • соки, • настои на кураге, изюме, • компоты. Это позволит восполнить потери калия, кальция, магния. Терапевтический эффект: • улучшает обмен веществ, работу печени, почек; • очищает кровь, так как очищается от токсинов по существу весь организм.